La Scuola

La danza è la prima espressione artistica del genere umano perché ha come mezzo di espressione il corpo, è parte integrante dei rituali, è forma di preghiera, è momento di aggregazione della collettività nelle feste popolari e occasione di aggregazione tra le persone in generale, è arte dello spettacolo e della civiltà. Grazie alla danza è possibile respirare l´atmosfera magica che unisce le persone di età, professione, interessi e culture diverse.

Con questo spirito la Francy Only Dance propone i propri corsi, offrendo un ampia scelta di danze, dove ciascuno potrà trovare la propria forma espressiva, che sente più vicino alle proprie esigenze.

L’associazione collabora attivamente col Centro Anziani Ancescao di Narni Scalo, con sessioni di camminata, corsi di ginnastica dolce e posturale e lezioni di danza sociale, il tutto con la maestra Francesca Tirafili. Inoltre le due associazioni in sinergia organizzano eventi ricreativi.

Francy Only Dance è molto attenta alle tendenze del momento, aggiornata alle ultime novità più di moda, offre anche una preparazione fisica e mentale con competenza e esperienza per poter godere a pieno del divertimento della danza.

Grazie alla bravura dei ragazzi la scuola ha ricevuto la certificazione di alta qualità tecnica e didattica. Alcuni degli allievi hanno ottenuto come competitori diversi titoli regionali e nazionali e sono stati finalisti ai mondiali.
Dal 2009 ad oggi la Francy Only Dance è l´unica associazione Umbra sempre ospite al trofeo "WorldCup" e all’evento "La Notte delle Stelle" al teatro Viganò a Roma. Nel 2009 è stata inoltre ospite alla 21.ma fiera del fitness di Roma. Alla Francy Only Dance si condividono anche altre esperienze come il ballo sociale, dedicato generalmente alle persone che si vogliono divertire senza pensare ai mille problemi della vita, riuscendo ad eliminare lo stress.

la Francy Only Dance, con la direzione artistica di Francesca Tirafili, propone corsi di:

  • Liscio Unificato
  • Ballo da sala
  • Danze Standard
  • Danze caraibiche
  • Danze Latino Americane
  • Tango Argentino
  • BachaTango
  • Balli di gruppo
  • Coreographic team
  • Show Dance
  • Tip Tap
  • Danza del Ventre
  • Country
  • Flamenco
  • Baby Dance
  • Danza Moderna
  • Danza Classica
  • HipHop
  • Zumba
  • Danza Musical
  • Dance Fitness
  • Aerobica
  • Step
  • Tonificazione
  • Stretching
  • Ginnastica Dolce
  • Ginnastica posturale
  • Allenamento personalizzato

Per il benessere fisico e mentale si eseguono massaggi olistici. Il massaggio olistico è un massaggio globale nel rispetto delle esigenze anatomiche e bioenergetiche, coniugato alle terapie naturali come:

  • aromaterapia
  • hot stone massage
  • riflessogeno plantare
  • massaggio sportivo
  • riscaldamento defaticante
  • massaggio rilassante
  • massaggio drenante

E´ decisamente adatto come antistress, per aiutarci a superare i blocchi emotivi e le contratture muscolari che da questi spesso derivano.

Si eseguono percorsi individuali di allenamento col personal trainer. Il personal trainer, anche detto allenatore personale, è la figura professionale proposta a gestire in maniera individualizzata l´esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il prorpio stato di salute o di forma fisica. Un´altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all´educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell´ambito della pratica dell´attività fisica.

Con Sergio Di Loreto insegnate di Yoga, propone corsi e seminari di Yoga con particolare riferimento alla pratica di Asana - Mantra - Pranayama - Pratyhara - Dyhana.

I corsi sono aperti per bambini, ragazzi, adulti, con lezioni individuali o collettive.


  Interno della FrancyOnlyDance 



Francesca Tirafili

Maestra internazionale (World Dance Council), maestra coreografa, Istruttrice aerobica, istruttrice fitness, personal trainer e operatrice olistico (tecniche del massaggio), giudice di gara -danzatrice professionista, atleta internazionale di ginnastica aerobica. Preparatrice tecnica per maestri.
-Nel 1989 iniziai a cimentarmi nello studio della danza gareggiando nelle discipline di LISCIO UNIFICATO, STANDARD, LATINO AMERICANI (vincendo titoli regionali, interregionali, nazionali, semifinalista a competizioni internazionale nel periodo compreso tra il 1990 e il 2000).
-Nel 1991 ho iniziato ad insegnare le discipline sopra menzionate insieme alle DANZE CARAIBICHE, BALLI DI GRUPPO, TANGO ARGENTINO, DANZA MODERNA, DANZE ORIENTALI, FLAMENCO, DISCO FOX/HUSTLE, BALLO SOCIALE, BALLO DA SALA, TIP TAP continuando anche a studiare per ottenere i diplomi (professionistici) delle discipline sopra elencate, riconosciuti a livello nazionale ed internazionale con relativa abilitazione di maestro di ballo, coreografo e giudice di gara. Ho giudicato gare organizzate da enti di promozione sportiva -campionati regionali della F.I.D.S./F.D.S.I/F.I.D.A./MSPITALIA-FISAFITALIA-WADI-AFI –campionati interregionali -coppe Italia- campionati nazionali -coppa del mondo.

-Uno studio ancora più approfondito dell'attività fisica è stato svolto tramite il conseguimento del diploma di istruttrice AEROBICA, FITNESS, PERSONAL TRAINER, ZUMBA, OPERATRICE DEL MASSAGGIO OLISTICO.
-Laureanda in Scienze delle Attività Motorie e Sportive.
-Operatrice BLSD, corso basic life support defibrillation (primo soccorso con uso del defibrillatore semi-automatico).

-Nel corso degli anni scolastici dal 1996 al 2001 ho fornito presso la Scuola Materna “Figli del Popolo” Suore S. Anna di Narni Scalo, prestazioni di animatrice, svolgendo attività ricreative (Danza, Ginnastica, Musical), nonché assistente bambini.
-Nel corso del 2000 ho fornito alla Scuola Media Statale “Luigi Valli” di Narni Scalo una prestazione per docenza nel corso di “Folklore” diretto agli alunni.
-Sono stata la relatrice a congressi tecnici professionali, inerenti la preparazione atletica per danzatori, con descrizioni sui cambiamenti delle figure tra i libri del Liscio unificato e il ballo da sala.
- Ho realizzato video musicali con le orchestre spettacolo gli “Harem”, ” Leonardo Primi” e "Genio e la Buby Band".
- Ho collaborato come cantante, ballerina e animatrice con le orchestre spettacolo “Carillon”, “Principe Band” e "Mattia Music Band".

-Nel 2001 ho promosso l’apertura di una associazione sportiva dilettantistica denominata “FRANCY ONLY DANCE”.
- Ho partecipato come testimonial in uno special televisivo dal titolo "effetto sabato", dedicato alla danza professionistica, in onda su Rai2.
- Ho partecipato come ballerina nel film "Questo piccolo grande amore" di Riccardo Donna.
- Ho ricevuto la certificazione di alta qualità tecnica e didattica inerente alle mie abilità di insegnante.
-Ho partecipato come atleta nella Nazionale Italiana squadra Aerobica

-Ho collaborato come coreografa, ballerina e cantante con la compagnia teatrale
 “I Menestrelli” nei Musical “Forza Venite Gente” e “Madre Teresa”.- Ho continuato lo studio del Musical, come regista, cantante, attrice, ballerina, rappresentando favole con i ragazzi della A.s.d. Francy only dance
- In collaborazione col maestro Pierino Picchioni ho impartito lezioni di Valzer viennese alla famiglia di Nicola Bulgari, titolare dell'azienda Bvulgari, per un prestigioso evento mondano.
- 30/10/2017 Ho ricevuto il premio benemerenza dello sport europeo 2017 presso il salone d'onore del Coni a Roma, consegnato dal presidente Giovanni Malagò ed il presidente MSP Italia-Aces Europe Gian Francesco Lupattelli.

Titoli più recenti ottenuti nel settore Professionistico Danza e Fitness:

- Vice Campionessa Nazionale, team dance show latin 2008
- Finalista Campionati Nazionali  danze caraibiche e caribbean show dance 2009
- Campionessa Nazionale Show Dance 2009.
- Campionessa Nazionale team dance Show Dance 2010.
- Campionessa Trofeo Open Professionisti “Salsa que te pasa”, 2010.
- Vice Campionessa Nazionale caribbean show dance 2010.
- Finalista Campionato Mondiale Caraibico 2011.
- Campionessa Nazionale Fitness Aerobica a squadre 2011.
- Finalista Campionato Europeo Aerobica a squadre 2011.
- Medaglia di bronzo gara internazionale ginnastica aerobica 2013.
- Campionessa Nazionali Fitness Aerobica a squadre 2013.
- Campionessa Nazionale  Neoclassico/Artistico 15/06/2014
- Campionessa Nazionale  Caribbean Show Dance 15/06/2014.
- Campionessa Nazionale  Danze orientali 28/06/2015 
- Campionessa Nazionale  Tip Tap 28/06/2015  
- Finalista Campionato del mondo sesta classificata salsa show pasitos 2015
- Finalista Campionato del mondo quarta classificata danza del ventre 2015
- Campionessa Mondiale tip tap charleston 2015
- Campionessa Nazionale Flamenco 01/05/2016
- Campionessa Nazionale tip tap 01/05/2016
- Campionessa Nazionale Danzie orientali 01/05/2016
- Medaglia di bronzo show dance musical Mondiale 2016
- Medaglia di bronzo tip tap Mondiale 2016
- Medaglia di bronzo danze oriental Mondiale 2016
- Finalista Flamenco Mondiale 2016
- Campionessa Show belly dance "Nube che corre" 18/06/2017
- Campionessa Nazionale tip tap "All that jazz" 18/06/2017
- Campionessa Nazionale Flamenco "Sevillana" 18/06/2017
- Campionessa Nazionale Show Caraibico "The Avengers" 18/06/2017
- Campionessa Nazionale Showdance - Michael Jackson - This is it 18/06/2017
- Campionessa Nazionale Musical Favola Rapunzel 18/06/2017






® 2018 www.francyonlydance.it | | Tel: 0744-750157 Cel: 347-4033314 | Ultimo aggiornamento: 13:57 - 26/05/2018
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